წყლის სასარგებლო თვისებები
წყალი ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს , რაც ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ კარგ ფორმაში იყოთ.
თუ ორგანიზმი იღებს საკმარისი რაოდენობით წყალს, ადამიანი თავს უფრო ენერგიულად და ხალისიანად გრძნობს. ადვილად უმკლავდება სტრესს, უმჯობესდება მისი აზროვნება და თავის ტვინის მოქმედება.
წყლის ერთ-ერთი უმთავრესი თვისება არის ის, რომ ის იცავს ორგანიზმს გამოფიტვისგან. როდესაც ადამიანი კარგავს წყლის 6-10%-ს, მას ეწყება თავის ტკივილი და კარგავს ლოგიკური აზროვნების უნარს, ამიტომაც გირჩევთ, რომ სვათ რაც შეიძლება მეტი წყალი.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს რეკომენდაცია ეხება მხოლოდ მათ, ვისაც არ აწუხებს წნევა ან სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს საკითხი შეათანხმეთ თქვენს პირად ექიმთან.