logo

- უმთავრესი სარგებელი, რომელიც კარნიტინიდან მოდის არის წონაში მარტივი კლება. ის ამცირებს გლიკოგენის დონეს და სხეულს ეხმარება დამატებითი კალორიების დაწვაში, ასევე, ვარჯიშისას გზავნის სისხლს კუნთებისკენ, რაც გეხმარებათ ენერგიის ადვილად აღდგენასა და კუნთის ზრდაში.

- კარნიტი დაგეხმარებათ ძვლების სიჯანსაღის შენარჩუნებაში. ამ დანამატის მიღებით ძვლებთან დაკავშირებული მრავალი დაავადების პრევენციაა შესაძლებელი, რადგანაც ის ანელებს ძვლის შლის პროცესს და ამარაგებს მას მინერალებით.

- იმის გათვალისწინებით, რომ კარნიტინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს ის დაგეხმარებათ იმუნური სისტემის მოწესრიგებაში, მისი დახმარებით ორგანიზმი უფრო ადვილად ამარცხებს სეზონურ ალერგიებსა და დაავადებებს. ასევე ეფექტურია იმპოტენციის მკურნალობისას.

- კარნიტინი ძალიან დადებითად აისახება ტვინის მუშაობაზე, იცავს ტვინს სტრესისგან გამოწვეული ზიანისგან და ეხმარება ხანგრძლივ, უკეთეს ფუნქციონირებაში.

- უარყოფითი მხარეები -

ძირითადად კარნიტის უარყოფითი მხარე ასოცირდება მის გადაჭარბებულ მოხმარებასთან ამ დროს ადამიანებს ემართებათ ღებინება და დიარეა, ასევე, გადაჭარბებულმა დოზებმა შეიძლება გაზარდოს ათეროსკლეროზის რისკი.

დოზირება 2-6 გრამი.